Exemplo: por que chove? ou só chuva.
Quanto açúcar tem num refrigerante?
O açúcar dá um sabor gostoso, mas em excesso faz mal: ajuda a causar cárie e, com o tempo, outros problemas de saúde. O difícil é que muito açúcar fica escondido em alimentos e bebidas que nem parecem doces.
Refrigerantes, sucos de caixinha, achocolatados prontos e até o ketchup podem ter bastante açúcar adicionado.
A OMS recomenda que crianças e adultos consumam pouco açúcar livre por dia, e o ideal seria ficar em torno de 6 colherinhas.
Trocar o refrigerante por água e a bebida pronta por uma fruta inteira já reduz muito o açúcar do dia.
