Exemplo: por que chove? ou só chuva.

9 a 10 anos

O que quer dizer a lupa no rótulo dos alimentos?

Em muitas embalagens de alimentos aparece, na parte da frente, o desenho de uma lupa com a palavra “alto em”. Ela é um aviso rápido para quem está comprando.

A lupa mostra quando o alimento tem muito açúcar adicionado, muita gordura saturada ou muito sódio, que é o que faz o alimento ficar salgado.

Um produto pode ter uma, duas ou três informações na lupa. Quanto mais avisos, mais cuidado na hora de escolher.

Comparar dois produtos parecidos olhando a lupa é um jeito simples de escolher o que tem menos açúcar, gordura ou sal.

Outras perguntas sobre comida e corpo

Para pais e professores: existe uma aula pronta que usa esta pergunta, "Ler a comida: ultraprocessados, lupa e açúcar escondido".

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Atualizado em: 29/10/2026 · Para crianças de 9 a 10 anos