Exemplo: por que chove? ou só chuva.
Por que correr e brincar faz bem?
Correr, pular, dançar, nadar, andar de bicicleta e jogar bola fazem o coração bater mais forte e os músculos trabalharem.
Assim o corpo fica mais forte, os ossos crescem firmes e a gente dorme melhor. Brincar com os amigos ainda deixa o dia mais alegre.
Esses 60 minutos não precisam ser de uma vez só: podem ser somados ao longo do dia, no recreio, no caminho para a escola e nas brincadeiras.
Vale escolher o que for mais divertido para você.
