Por que é bom comer junto com a família?

Comer não é só colocar comida na barriga. Na hora da refeição, a gente conversa, conta como foi o dia e aprende receitas e costumes da família.

Comer sentado à mesa, com calma e sem a televisão ligada, ajuda a prestar atenção na comida e a perceber quando já está satisfeito.